PROGRAMME REPRISE CATEGORIE U16

 
Planning de reprise U16

Footings à partir du 22 juillet

- 20 min premier footing allure modérée
- 25 min allure modérée
- 30 min allure modérée

Footings semaine du 29 juillet

- 2 fois 20 min avec 5 min de pause
- 40 min allure modérée
- 50 min allure modérée


Reprise des entraînements

Le Lundi 5 Août à 10 h à Kérentré

Entrainements tous les lundi, mercredi et vendredi à 10 h à Kérentré

Début de séance à 10 h sur le terrain

Prévoir Baskets et crampons lors de tout le mois d'Août

PENSEZ A VOUS HYDRATER

RESPONSABLE CATEGORIE U16

BRIEG MONTIER



Tél. : 06 78 85 60 03

E-mail :  montier.brieg@gmail.com

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